治疗
健身
普拉提的科学：对背痛、衰老及其他方面的益处
研究表明，普拉提是一种安全有效的方法，可以控制慢性下背痛、改善平衡，并在我们衰老时维持身体功能。虽然它的效果与其他形式的运动相似，但其对控制性动作的关注使其非常适合用于康复。
身体化学
冥想真的能改善记忆力和注意力吗？科学研究怎么说
冥想真的能改善记忆力和注意力，还是仅仅帮助我们放松？对近期科学研究的回顾表明，虽然冥想在控制压力和焦虑方面非常有效，但它提升认知能力的作用往往被夸大了。